ToolzPod

ランニングペース計算機

距離と時間からペースを計算。

結果

ペース計算機とは?

ペース計算機は、ランナーやウォーカーが距離と時間からペースと速度を算出するための便利なツールです。メートル法(分/km、km/h)とマイル法(分/mile、mph)の両方の結果を同時に表示します。

使い方

  1. 距離(km)を入力します。
  2. 合計時間(分)を入力します。
  3. 「計算する」をクリックすると、ペース(分/kmおよび分/mile)と速度(km/hおよびmph)が表示されます。

基礎知識

ペース(距離あたりの時間、例:分/km)は速度(時間あたりの距離、例:km/h)の逆数です。変換式は速度(km/h) = 60 ÷ ペース(分/km)です。本ツールはメートル法とマイル法の単位変換も自動で行い、分/kmと分/mileを同時に確認できます。

よくある質問

ペースと速度の違いは?

ペースは距離あたりの時間(例:5:30/km)、速度は時間あたりの距離(例:10.9km/h)です。ランナーはペース、サイクリストは速度を使うのが一般的で、両者は逆数の関係にあります。

レースのイーブンスプリットの計画方法は?

目標タイムをレース距離で割ります。例えば4時間でマラソンを完走する目標なら、ペースは約5:41/kmです。ここに合計距離と時間を入力すれば目標ペースを確認できます。

サイクリングや水泳にも使えますか?

はい。ペースと速度の関係は普遍的です。水泳では100mあたりのペース、サイクリングではkm/hでの速度が一般的に使用されます。

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