Qu'est-ce qu'un calculateur d'allure?
Un calculateur d'allure est un outil pratique pour les coureurs et les marcheurs qui calcule votre allure et votre vitesse en fonction d'une distance et d'un temps donnés. Il fournit les résultats à la fois en unités métriques (min/km, km/h) et impériales (min/mile, mph) simultanément.
Comment utiliser ce calculateur d'allure
- Entrez votre distance en kilomètres.
- Entrez votre temps total en minutes.
- Cliquez sur « Calculer » pour voir votre allure (min/km et min/mile) et votre vitesse (km/h et mph).
Concepts clés
L'allure (temps par unité de distance, p. ex., min/km) est l'inverse de la vitesse (distance par unité de temps, p. ex., km/h). La formule de conversion est : vitesse(km/h) = 60 ÷ allure(min/km). Ce calculateur convertit également automatiquement entre les unités métriques et impériales, afin que vous puissiez voir à la fois les min/km et les min/mile en même temps.
Questions fréquemment posées
Quelle est la différence entre l'allure et la vitesse?
L'allure mesure le temps par distance (p. ex., 5:30 par km), tandis que la vitesse mesure la distance par temps (p. ex., 10,9 km/h). Les coureurs utilisent généralement l'allure; les cyclistes préfèrent la vitesse. Elles sont inversement liées.
Comment puis-je planifier des fractions égales pour une course?
Divisez votre temps d'arrivée cible par la distance de la course. Par exemple, un objectif de marathon de 4 heures signifie une allure d'environ 5:41 par km. Vous pouvez entrer la distance totale et le temps ici pour trouver votre allure cible.
Puis-je l'utiliser pour le cyclisme ou la natation?
Oui. Les relations entre l'allure et la vitesse sont universelles. Pour la natation, l'allure s'exprime souvent pour 100 mètres. Pour le cyclisme, la vitesse en km/h est plus couramment utilisée.